このあいだ載せた画像の真相をなんとハピネス組の子達から誕生日プレゼントをもらっちゃいました✨✨✨✨！！嬉しいしみんな可愛すぎるよm(。≧Д≦。)mプレゼントも可愛いし！！とゆーことでなにをもらったかちょっと紹介しまする( ☆∀☆)！りひちゃんからはフレグラ…

受けてまいりました！！すでにてんてこまい！(笑)これからどんどん増えてくエクササイズ！しっかり吸収するためにも、序盤しっかりやらねばね（＾◇＾）！！！ピラティスとはを、一言で言うと≪痛みを出さないからだ作り≫健康でいるためにもからだの基盤つくっ…

８日の日曜に行ってきたL(‘▽‘)／初めてピラティスを受けたのは一年前くらい！ジムで受けて、次の日には体の感覚が軽くて驚いた‼息を吸いながら、そしてからだが伸びるような感覚をキープしながら、エクササイズをしていく！これがとてもキツイ(笑)普段やる腹…