まだ三回です！！今回は、【猫背】をテーマにしようかと！ピラティスとは≪一言で言うと痛みを出さないためのエクササイズ≫健康体めざして頑張りましょー✨✨それに、ダンサーにとっては必須といって良いほど、プラスになる体の基本作りなのです！昨日は姿勢に…
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